„Stan człowieka” to termin opisujący podstawowe fakty tego, czym jest bycie człowiekiem. Zajmuje się rzeczami nieodłącznymi dla całej ludzkości, bez względu na rasę, klasę, płeć czy kulturę. Badanie człowieka obejmuje zadawanie pytań typu „jaki jest sens życia?” i „jak radzimy sobie z nieuchronnością śmierci?” Bardzo trudno jest w pełni zrozumieć ludzką kondycję, ale próba zrobienia tego doprowadzi cię do ważnych spostrzeżeń na temat siebie i osób wokół ciebie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Znajdowanie ludzkich cech wspólnych
Krok 1. Dowiedz się o naszych wspólnych początkach ewolucyjnych
Większość naukowców i wielu ludzi akceptuje teorię ewolucji Darwina. Ta teoria głosi, że ludzie wyewoluowali z innych gatunków i jesteśmy uważani za małpy człekokształtne, rodzaj naczelnych. Bez względu na rasę, kulturę czy religię, biologicznie wszyscy jesteśmy tym samym gatunkiem o wspólnych przodkach.
Krok 2. Zwróć uwagę na hierarchie społeczne
Wszystkie naczelne są hierarchiczne; ustanawiają system, w którym są liderzy i podwładni. Ten system ogranicza liczbę konfliktów między członkami grupy i utrzymuje nas ogólnie do współpracy.
- Zauważ, że spory hierarchiczne mogą być powszechne, gdy poszczególni członkowie uważają, że hierarchia lub podział władzy lub dóbr jest niesprawiedliwy. Takie spory są powszechne zarówno wśród ludzi, jak i zwierząt naczelnych, takich jak kapucynki.
- Ludzie mają zagnieżdżone hierarchie. W twoim gospodarstwie domowym jest osoba dominująca, ale ta osoba może być podporządkowana komuś w pracy lub w społeczności.
Krok 3. Poznaj znaczenie komunikacji międzyludzkiej
Wokalizacja (mowa) i język pisany są szczególnie ważne dla ludzi, którzy dzielą szkolenie w używaniu słów i emocjach związanych z określonymi wyborami słów.
- „Szkolenie” człowieka w posługiwaniu się językiem odbywa się zarówno formalnie, w szkole, jak i nieformalnie, w życiu codziennym.
- Niefortunna ludzka skłonność do używania języka do zastraszania innych podkreśla siłę agresywnych słów.
Krok 4. Dogaduj się z innymi
Częścią ludzkiej kondycji jest to, że każdy z około 7 miliardów ludzi na planecie musi dogadać się również z innymi ludźmi. Skłonność ludzi do niechęci do nietypowego zachowania lub wyglądu w połączeniu z dużym prawdopodobieństwem napotkania ludzi innych niż my prowadzi do dużego konfliktu.
- Bycie złośliwym lub przynajmniej nieakceptowanie kogoś, kto jest inny, jest sposobem na zniechęcenie go i zachęcenie, by spróbował być bardziej podobny do ciebie.
- Religia, telewizja i radio pomagają ludziom mieć wspólne zainteresowania, więc kiedy się spotykają, mogą się dogadać.
Krok 5. Spróbuj się dopasować
Jednym ze sposobów na zminimalizowanie konfliktów między ludźmi jest próba zachowywania się jak ludzie wokół ciebie. To sprawia, że wszyscy są bardziej do siebie podobni i zmniejszają konflikty między jednostkami.
Kiedy cecha, która nie pasuje do większości, jest niezmienna, taka jak pochodzenie etniczne lub preferencje seksualne, ludzie mogą prowadzić kampanię na rzecz zwiększenia akceptacji. Na przykład na niektórych obszarach panuje kultura niedyskryminacyjna, która zniechęca osoby agresywne wobec mniejszości etnicznych, lesbijek, gejów, osób biseksualnych lub transpłciowych (LGBT), kobiet lub osób niepełnosprawnych
Metoda 2 z 3: Kultywowanie empatii
Krok 1. Wyjdź poza siebie
Aby to zrobić, skup się na zewnątrz. Zamiast myśleć przede wszystkim o tym, czego potrzebujesz lub chcesz, rozejrzyj się wokół siebie i pomyśl o potrzebach i pragnieniach innych. Pierwszym krokiem do tego może być po prostu stanie się bardziej towarzyskim; dołączanie do klubów lub grup i pielęgnowanie relacji może sprawić, że nie poczujesz się odizolowany, co może utrudniać empatię.
Krok 2. Zakwestionuj swoją strefę komfortu
Jeśli czujesz, że brakuje ci empatii, pomyśl o środowisku swojego dzieciństwa. Wiele razy brak empatii lub obecność uprzedzeń zaczyna się w domu. Uświadomienie sobie ograniczeń lub uprzedzeń, z którymi dorastałeś, może doprowadzić cię do przerwania cyklu i samopoczucia empatii wobec innych. Pomoże ci to zrozumieć człowieczeństwo innych.
Na przykład mogłeś dorastać, słysząc, jak twoja matka i ojciec wypowiadają rasistowskie obelgi. Uznaj, że poglądy twoich rodziców były uprzedzone, a następnie zastanów się, co możesz zrobić, aby zminimalizować lub wyeliminować wszelkie utrzymujące się w twoim umyśle uczucia do ludzi innej rasy. Możesz też postanowić, że twoje własne dzieci nie będą miały podobnych wspomnień o swoich rodzicach
Krok 3. Wolontariusz dla organizacji charytatywnych
Poświęcenie swojego czasu i pieniędzy na organizację, która pomaga innym ludziom, może dać Ci szerszy obraz ludzkiej kondycji. Znajdź organizację, która umieszcza wolontariuszy „w terenie”, rozmawiając z ludźmi, którzy potrzebują pomocy.
Krok 4. Żyj przez jakiś czas w czyimś środowisku
Wolontariat lub spędzanie czasu z ludźmi z różnych kultur lub okoliczności może dać ci wgląd w sytuacje życiowe innych. Aby rozwinąć więcej empatii, spróbuj przez jakiś czas żyć tak, jak ktoś inny.
- Na przykład, jeśli chcesz rozwinąć empatię dla osób żyjących w ubóstwie, dowiedz się, jaki jest tygodniowy budżet danej osoby. Następnie odłóż wszystkie przedmioty zapewniające wygodę (takie jak telefon komórkowy, tablet, telewizor i fantazyjne kryształowe kieliszki). Postaraj się żyć przez 2 tygodnie tak, jak żyłby ktoś w biedzie.
- Nawet jeśli nie zrezygnujesz z dachu nad głową, poświęcenie swoich luksusów i próba wyżywienia się z bardzo ograniczonego budżetu może dać ci dobre wrażenie, jak inni ludzie muszą żyć na co dzień.
Krok 5. Rozmawiaj z ludźmi, których sytuacja sprawia, że czujesz się niekomfortowo
Jeśli jakiś konkretny typ osoby sprawia, że czujesz się nieco nieswojo, spróbuj z nim porozmawiać. Odnalezienie wspólnego człowieczeństwa ludzi, których postrzegamy jako „innych”, może pomóc nam poczuć wobec nich empatię.
Na przykład, jeśli brudni bezdomni sprawiają, że czujesz się nieswojo, spróbuj porozmawiać z kimś, kto jest bezdomny. Zapytaj go, jak się nazywa i czy ma rodzinę. Zapytaj go, jakie jest jego ulubione jedzenie i jaka jest jego ulubiona pogoda. Następnie zapytaj go, jak stał się bezdomny, gdzie śpi w nocy i jak otrzymuje regularne posiłki
Metoda 3 z 3: Doświadczanie innych kultur
Krok 1. Rozpoznaj swój dyskomfort związany z różnicami kulturowymi
Ludzie mają tendencję do bardziej akceptowania tego, co jest do nas podobne, niż tego, co jest inne. Często czujemy się przestraszeni i niepewni, gdy wchodzimy w interakcję z kimś, kto bardzo różni się od nas, co sprawia, że jesteśmy mniej skłonni do współpracy.
Możesz uznać tę niechęć i przezwyciężyć ją, aby poczuć się bardziej komfortowo z różnicami kulturowymi. Najlepszym sposobem na to jest poznanie innych kultur
Krok 2. Podróżuj do nowych miejsc
Najlepszym sposobem na poznanie innych kultur jest podróżowanie. Jeśli jesteś w stanie podróżować do nowych miejsc, aby doświadczyć kultury, spróbuj robić to, co robią tubylcy, zamiast odwiedzać atrakcje turystyczne. Jedz w restauracjach, w których jedzą miejscowi, i bierz udział w zajęciach, w których uczestniczą miejscowi.
W miarę jak będziesz doświadczać coraz większej liczby kultur, rozwiniesz w swoim umyśle lepszy obraz tego, co to znaczy być człowiekiem. Podczas celebrowania różnic między kulturami możesz również dostrzec między nimi podobieństwa
Krok 3. Spójrz na kulę ziemską lub mapę Ziemi
Zrozumienie kondycji człowieka oznacza świadomość, że ludzie żyją niemal wszędzie na naszym świecie. Fakt, że ludzie byli w stanie migrować i zamieszkiwać wszędzie na Ziemi, gdzie panuje przynajmniej umiarkowany klimat, oznacza, że ludzie są gatunkiem zdolnym do przystosowania się. Oznacza to również, że rozwinięte przez nas umiejętności przetrwania różnią się znacznie w zależności od miejsca.
Od środkowo-zachodnich Stanów Zjednoczonych po Europę Zachodnią, Afrykę Środkową, północną Alaskę, Chiny i Indonezję, ludzie mają różne wyzwania związane ze środowiskiem, jeśli chodzi o zdobywanie pożywienia i schronienia. To, co ich łączy, to życie z innymi ludźmi w sieci społecznościowej
Krok 4. Wykorzystaj technologię, aby poznać inne kultury
Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie podróżować, nadal możesz poznać inne kultury. Możesz oglądać programy telewizyjne, które przybliżają zwyczaje i ludzi z odległych miejsc. Możesz skorzystać z Internetu, aby znaleźć szczegółowe informacje na temat krajów, o których być może nigdy wcześniej nie słyszałeś.
Miej świadomość, że jeśli doświadczasz kultury poprzez media, takie jak telewizja, z konieczności doświadczasz jej przez czyjś „obiektyw”. Niektóre organizacje lub źródła informacji mogą mieć określony program prezentowania alternatywnych kultur, a bystry widz powinien być świadomy potencjalnych uprzedzeń
Krok 5. Rozwijaj przyjaźnie z ludźmi z innych kultur
Zaprzyjaźnienie się z kimś z innej kultury może być świetnym sposobem na poszerzenie swojego spojrzenia na ludzkość. Spędź czas z przyjaciółką i jej rodziną. Poproś przyjaciela, aby był swego rodzaju „przewodnikiem” po jej kulturze. Prawdopodobnie odkryjesz, że istnieją podobieństwa między twoimi rodzinami, których nigdy byś nie odgadł.
Krok 6. Przeczytaj literaturę napisaną w innych kulturach io innych kulturach
Literatura może być jak okno na inny świat. Czytanie literatury może pomóc ci rozwinąć poczucie empatii i odsłonić kulturę inną niż twoja.
Wybierz literaturę napisaną przez członka grupy kulturowej lub etnicznej, a nie osobę z zewnątrz
Krok 7. Zdefiniuj ludzkość
Kiedy już doświadczysz różnych kultur, zadaj sobie pytanie, co to znaczy być człowiekiem. Zbierz własne doświadczenia, aby znaleźć wspólny wątek, który przekracza granice między pozornie różnymi kulturami.