Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)
Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: USOS odc. 4. Wypełnienie doświadczenia o dochodach i złożenie wniosków o stypendia 2024, Marsz
Anonim

Zdobywanie przyjaciół i wpływanie na ludzi to coś więcej niż tylko temat udanej książki samopomocy. Jest to cel, który większość z nas podziela i który wymaga cierpliwości, praktyki i siły charakteru. Przeczytaj poniższe kroki, aby dowiedzieć się, jak dać sobie najlepszą możliwą szansę.

Kroki

Metoda 1 z 2: Utrzymanie wyglądu

Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 1
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 1

Krok 1. Ubierz się ostro

Pomyśl o kostiumach. Ludzie noszą kostiumy, aby wyświetlić obraz, który inni natychmiast zrozumieją, niezależnie od tego, czy jest to zombie, strażak czy panna młoda. Faktem jest, że każdy strój, który nosisz, jest kostiumem – nawet twoje codzienne ubrania. Dużo mówią o tobie ludziom, którzy je widzą. Użyj swoich ubrań, aby stworzyć obraz siebie, który pokazuje ludziom cechy, których szukają u przyjaciela: pewność siebie, szczęście, stabilność.

Ogólnie rzecz biorąc, oznacza to noszenie czystych, świeżych, dobrze dopasowanych ubrań, które są skoordynowane tak, aby kolory i wzory wzajemnie się uzupełniały. To pokazuje, że lubisz siebie wystarczająco dobrze, aby dbać o swój wygląd, jesteś wystarczająco odpowiedzialny, aby go utrzymać i jesteś wystarczająco pewny siebie, aby tego nie ukrywać

Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 2
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 2

Krok 2. Utrzymuj higienę

Przy odległości i bliższym uścisku dłoni różnica między złą higieną a prawidłową higieną staje się oczywista. Jeśli chcesz nawiązać kontakt z ludźmi, musisz być tak blisko, więc opłaca się utrzymywać ciało tak czyste i zadbane, jak ubrania. Prysznic codziennie, myjąc włosy nie mniej niż 3 i nie więcej niż 5 razy w tygodniu; myć zęby co najmniej dwa razy dziennie i nitkować co najmniej raz dziennie; umyj twarz, przeczesz lub wyszczotkuj włosy i codziennie rano nakładaj dezodorant. Pamiętaj o kwestiach długoterminowych, takich jak obcinanie paznokci i, w przypadku mężczyzn, prawidłowe przycinanie lub golenie zarostu.

Kobiety mogą zdecydować się na golenie włosów pod pachami i na nogach w oparciu o ich osobiste preferencje, ale pamiętaj, że niektórzy ludzie nadal uważają, że nie golenie tych obszarów jest oznaką złego samooceny lub samodyscypliny. Aby dotrzeć do jak największej liczby potencjalnych odbiorców, nadal najbezpieczniej jest je gładko ogolić

Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 3
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 3

Krok 3. Zadbaj o swoje włosy

Bez względu na długość włosów, powinieneś dbać o nie za pomocą regularnych cięć, przerzedzania lub przycinania w zaufanym salonie lub zakładzie fryzjerskim. Upewnij się, że zawsze możesz sprawić, by wyglądał schludnie i ostro, nawet jeśli nie zawsze nosisz go w domu w ten sposób.

Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 4
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 4

Krok 4. Utrzymuj swoje rzeczy

Mówiąc dokładniej, Twój dom i Twój pojazd (jeśli go posiadasz) to dwie najważniejsze rzeczy, o których powinieneś pamiętać. Nigdy nie wiesz, kiedy będziesz miał nieoczekiwanych gości lub kto zobaczy Twój rower lub samochód, gdy wsiadasz lub z niego wysiadasz. Poza tym utrzymywanie porządku w otoczeniu pomaga czuć się dobrze w swoim życiu.

  • Samochody powinny być myte mniej więcej co miesiąc, czyszczone z zanieczyszczeń na siedzeniach i podłodze oraz regularnie serwisowane, takie jak wymiana oleju i wymiana opon. Rowery powinny być myte ręcznie mniej więcej co miesiąc (więcej, jeśli Twój rower ma tendencję do zabłocenia lub kurzu) i dwa razy w roku tuningowane w sklepie rowerowym.
  • Twój dom powinien być tak schludny, jak to tylko możliwe. Zmyj naczynia i posprzątaj kuchnię codziennie po obiedzie, aby uniknąć nagromadzenia. Pierz pranie tak często, jak tylko możesz, i pamiętaj, aby złożyć je i schować, gdy będzie czyste. Jeśli masz podwórko, utrzymuj je w czystości, od czasu do czasu grabiąc je. Utrzymuj swój chodnik i podjazd w czystości i porządku.
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 5
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 5

Krok 5. Kontroluj język ciała

Powtarza się to wielokrotnie, ponieważ to prawda: język ciała jest potężnym środkiem komunikacji między ludźmi. Dzieje się tak dlatego, że trudno jest udawać i wiele mówi o naszych stanach emocjonalnych z chwili na chwilę. Pod wieloma względami obserwacja mowy ciała danej osoby może powiedzieć o niej więcej niż słowa, które ona wypowiada. Dlatego tak ważne jest, aby zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby użyć własnej mowy ciała, aby powiedzieć ludziom, co chcieliby o tobie usłyszeć.

  • Mowa ciała jest złożona i bardzo wrażliwa na kontekst: ten sam ruch lub postawa może mieć różne znaczenia w zależności od tego, kto je pokazuje, gdzie i kiedy. Zamiast próbować czytać mowę ciała innych osób, postaraj się ułatwić im czytanie swojego. Kontroluj to, co możesz kontrolować i lekceważ wszystko inne.
  • Poruszaj się odważnie i bez wahania. Nie oznacza to, że powinieneś poruszać się szybko lub ostro; oznacza to raczej, że twoje ruchy powinny emitować aurę pewności siebie. Kiedy uściśniesz komuś rękę, mocno ją ściśnij – zdziwisz się, jak wiele osób to zauważy. Idź płynnie we własnym tempie, nie stąpając ostrożnie ani nie garbiąc ramion. Pozwól swoim rękom kołysać podczas kroku.
  • Uważaj na swoją postawę. Powtarza to raz po raz każdy nauczyciel w trzeciej klasie na całym świecie, ale właściwa postawa jest ważna. Twoje ramiona powinny być lekko odsunięte od klatki piersiowej, zapobiegając pochylaniu się pleców do przodu. Twoja szyja powinna kontynuować linię kręgosłupa i nie pozwalać, aby broda wystawała do przodu. Właściwa postawa nie tylko świadczy o pewności siebie i samoocenie, ale także ułatwia oddychanie i zmniejsza ryzyko przewlekłego bólu pleców wraz z wiekiem.
  • Wykorzystaj swoją twarz na swoją korzyść. Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, twarz jest śluzą, która czeka na otwarcie. Zawsze staraj się szczerze się uśmiechać, nawiązuj hojny kontakt wzrokowy (zwłaszcza gdy inni z tobą rozmawiają) i pozwól, aby twoja twarz była ożywiona, co pokazuje szczerość i empatię. Ludzie wolą przebywać w pobliżu kogoś, kto cały czas się uśmiecha i śmieje, niż kogoś, kto zawsze wygląda na odległego lub poważnego.
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 6
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 6

Krok 6. Bądź aktywny

Nawet niezdrowe ciało zyskuje wokół siebie aurę zdrowia, gdy właściciel tego ciała podejmuje nieustanny wysiłek, aby je ożywić. Ćwicz tak regularnie, jak możesz i jedz skromnie. Jeśli masz problem z ustaleniem jakiegokolwiek harmonogramu, pamiętaj, że każdy wysiłek jest lepszy niż brak wysiłku. Nawet kilka minut ćwiczeń po przebudzeniu lub powrocie z pracy do domu pomoże Ci zachować postawę, kontrolować mowę ciała i mieć więcej energii.

Metoda 2 z 2: Zdobywanie serc i umysłów

Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 7
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 7

Krok 1. Odśwież retorykę klasyczną

Świetni mówcy pojawiają się i odchodzą, ale niewielu wywarło tak trwałe wrażenie na świecie zachodnim, jak Arystoteles, starożytny grecki filozof. Jego podejście do retoryki, nagrane ponad 2000 lat temu, jest nadal jednym z najbardziej użytecznych dostępnych ram, aby dowiedzieć się, jak zmaksymalizować przekonywanie wszystkiego, co chcesz powiedzieć. Arystoteles dzieli elementy każdej argumentacji perswazyjnej na trzy istotne części. Harmonijnie łącząc je wszystkie, możesz stworzyć odwołanie lub argument, któremu bardzo trudno się oprzeć.

  • Stwórz mocny kręgosłup dzięki logo. Logos to przejrzystość, organizacja i wewnętrzna spójność tego, co chcesz powiedzieć. Mowy przesiąkniętej logo nie można przekręcać tak, aby oznaczała cokolwiek innego niż chcesz, aby oznaczała. Wszelkie próby uczynienia tego przez pesymistę spowodują, że będzie on wydawał się głupi.
  • Dodaj wiarygodność i wiarygodność, stosując etos. Etos to etyczna podstawa twojej argumentacji, która zwykle znajduje odzwierciedlenie w twoim tonie i stylu wypowiedzi, a także w twojej osobistej obecności charakteru (i reputacji, jeśli masz szczęście mieć dobrą). Mowa, która posługuje się etosem, nigdy nie pozostawia wątpliwości w twoich osobistych przekonaniach i wspiera przekonanie, że wiesz, o czym mówisz i można ufać.
  • Apeluj do słuchaczy z patosem. Pathos jest częścią twojego argumentu, która pomaga mu połączyć się z życiem osobistym, doświadczeniem, uczuciami i wyobraźnią słuchacza. Rozbudzając w słuchaczu współczujące emocje, mowa pełna patosu sprawia, że Twój temat jest tak samo o nim, jak o Tobie, zachęcając go, by poczuł, że jest osobiście zaangażowany we wszystko, co mówisz.
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 8
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 8

Krok 2. Ćwicz aktywne słuchanie

Nic nie sprawia, że ludzie cię lubią szybciej niż bycie dobrym słuchaczem, ale jest w tym coś więcej niż tylko siedzenie w ciszy i obserwowanie ruchu ust drugiej osoby. Bycie aktywnym słuchaczem oznacza wykorzystanie pewnych technik, które pokazują mówcy swoją uwagę. Wraz z praktyką wszystkie te techniki staną się naturalną częścią Twojego repertuaru komunikacyjnego.

  • Gdy nastąpi odpowiednia pauza, nawet w połowie zdania, podpowiedz mówcy cichym dźwiękiem, takim jak „tak” lub „mm hmm”. Nie przesadzaj, bo będziesz wydawał się niecierpliwy. Wystarczy raz na kilka zdań.
  • Zadaj je zawsze, gdy myślisz o pytaniu, które skłoni mówcę do zagłębienia się w szczegóły. Nie przerywaj mówcy w połowie zdania, ale poza tym im szybciej, tym lepiej. To pokazuje, że tak bardzo interesują Cię słowa mówcy, że potrzebujesz jeszcze więcej szczegółów.
  • Użyj neutralnej afirmacji. Jeśli nie jesteś do końca pewien, co myśleć o historii lub czy się z nią zgadzasz, spróbuj zamiast tego wymyślić odpowiedź na temat stanu emocjonalnego mówcy. Jeśli mówca patrzy na ciebie tak, jakby nie mógł uwierzyć w historię, zgódź się z nim, mówiąc „wow, to szalone” lub coś innego, co pozwoli ci nawiązać więź z mówcą bez konieczności wybierania konkretnej strony jeszcze.
  • Kiedy opowieść się skończy, zapytaj mówcę, co o niej myśli lub jak się z tym czuje. Ludzie uwielbiają podsumowywać swoje myśli po dłuższej anegdocie.
  • Po podsumowaniu historii podsumuj ją ponownie i odrzuć z powrotem do mówcy. To pokazuje rozmówcy, że słuchałeś i zrozumiałeś, co mówi, i pokocha cię za to. Możesz później prześledzić swoją opinię, aby poprowadzić rozmowę. Załóżmy na przykład, że ktoś opowiada ci historię o tym, że jego kot musi iść do weterynarza w nagłym wypadku. Kiedy historia się skończy, powiedz „a więc twój kot naprawdę miał (problem medyczny)? Ale przynajmniej zabrałeś go na czas do weterynarza. Stary, to tylko (Twoja opinia tutaj).”
  • Używaj osobistych anegdot, ale nie nadużywaj ich. Prawdopodobnie próbujesz okazać współczucie i zrozumienie, ale słuchacz w końcu zacznie podejrzewać, że wolisz mówić o sobie niż słuchać kogokolwiek innego. Używaj osobistych historii i anegdot z umiarem.
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 9
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 9

Krok 3. Mów dobrze

Większość ludzi myśli, że ich głosy są mniej lub bardziej wyryte w kamieniu, ale tak nie jest. Chociaż przejście od sopranu do barytonu nie jest możliwe, możliwe jest wywieranie zaskakującej kontroli nad ogólnym tonem głosu i wyrazistością wypowiadanych słów.

  • Śpiewaj, aby nauczyć się sterowania głosowego. Jednym z najlepszych sposobów na ćwiczenie głosu jest po prostu śpiewanie na głos. Nie musisz mieć ucha do śpiewania ani śpiewać komuś innemu. Spróbuj śpiewać w samochodzie lub w domu, kiedy wykonujesz prace domowe. Z biegiem czasu zyskasz większą kontrolę nad dźwiękami, które wydaje twoje gardło poprzez zwykłe powtarzanie.
  • Mów płynnymi, okrągłymi tonami o niskim brzmieniu. Nie oznacza to, że powinieneś starać się pogłębić głos; oznacza to po prostu, że powinieneś wyobrazić sobie większą przestrzeń z tyłu ust i gardła, kiedy mówisz i mówić, aby ją wypełnić. Nie wciskaj słów przez nos lub przez mały, ciasno zaciśnięty kanał gardłowy. Mówienie pełnymi, wyraźnymi tonami sprawia, że brzmisz bardziej kompetentnie i sprawia, że Twój głos jest znacznie przyjemniejszy do słuchania.
  • Daj sobie dużo objętości. Nie musisz krzyczeć, kiedy mówisz, ale nie mów też potulnie. Nie stłumij swojego głosu. To tylko utrudnia zrozumienie, a także może sprawić, że będziesz wydawał się mniej pewny siebie.
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 10
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 10

Krok 4. Używaj miłego języka

To, że ludzie rozumieją twoje słowa, nie oznacza, że właściwie zrozumieją twoją intencję. Jak wie każdy, kto kłócił się z krewnym lub kochankiem o nieporozumienie, istnieją dobre i złe sposoby na powiedzenie tego, co masz do powiedzenia. Ucząc się kilku psycholingwistycznych sztuczek, możesz nauczyć się wyrażać swoje myśli w sposób, który nie tylko powstrzyma słuchacza przed zdenerwowaniem lub zastraszeniem, ale w rzeczywistości przyciągnie go do ciebie.

  • Używanie języka „ja” polega na zrzuceniu na siebie ciężaru odpowiedzialności. Podczas kłótni, zamiast oskarżać drugą osobę o „sprawianie”, że czujesz się lub zachowujesz w określony sposób, sformułuj to w ten sposób: „Kiedy (powiedziałeś/zrobiłeś/cokolwiek), ja czułem…” Wydaje się to głupie na piśmie, ale działa bardzo dobrze w prawdziwej kłótni, ponieważ zapobiega przerzucaniu winy na drugą osobę.

    Na przykład zamiast mówić „Kiedy to powiedziałeś, wkurzyło mnie to”, powiedz „kiedy to powiedziałeś, poczułem się zły”. Możesz użyć tego sformułowania do prawie każdego rodzaju niezgody: „Czułem się tak, jak ty…”, „Czuję (emocję), kiedy…” i tak dalej

  • Używanie języka „my” ma na celu sprawienie, aby druga osoba poczuła się włączona i odpowiednia. Omawiając możliwości, wydarzenia lub pracę grupową, polegaj na sformułowaniach „my” i „nas”, aby ugruntować lojalność swoich rówieśników i zasugerować lojalność wobec osób znajdujących się wyżej na drabinie społecznej lub zawodowej. Na przykład zamiast pytać kogoś „czy chcesz spędzić ze mną czas w ten weekend?” powiedz: „powinniśmy się spotkać w ten weekend!” To stawia drugą osobę na równi z tobą i daje jej władzę nad oferowaną szansą.

    Dawanie ludziom władzy jest niezawodnym sposobem na zdobycie władzy w zamian, ponieważ ludzie będą o wiele bardziej skłonni naginać się i wyginać dla ciebie, gdy nadejdzie czas, aby odwdzięczyć się, jeśli będą pamiętać swoje przeszłe interakcje z tobą w pozytywnym i wzmacniającym świetle

Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 11
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 11

Krok 5. Dopasuj rytmy do otoczenia

Zarówno hipnotyzerzy sceniczni, jak i uliczni stosują tę potężną technikę, aby uzyskać dramatyczny efekt za każdym razem, gdy wydają się „oczarować” kogoś, aby zmienił zdanie lub nieco nagiął zasady. W zasadzie nie ma zbyt wiele do tej techniki, ale wymaga praktyki, aby stać się biegłym w jej używaniu.

  • Zacznij od krótkiego „wejścia” w rozmowę i użyj prostych pytań, aby zachęcić drugą osobę do rozmowy. Używając umiejętności aktywnego słuchania, zwracaj szczególną uwagę na akcenty, tiki werbalne (takie jak „lubię” i „uh”) oraz ogólne sformułowania.
  • Odpowiadając i kontynuując proszenie o to, czego chcesz, mów więcej, ale dopasowuj tiki i wzorce werbalne drugiej osoby. Możesz też pochylić się trochę w kierunku ich akcentu, ale nie rób z tego karykatury. Mówienie w sposób, w jaki mówią inni, uspokaja ich i subtelnie sugeruje, że mogą ci zaufać, ponieważ jesteś taki jak oni w jakiś nieokreślony sposób.
  • Za każdym razem, gdy zauważysz coś w mowie ciała drugiej osoby, dopasuj to. Czy przenosi ciężar ciała z nogi na nogę? Czy stuka jednym palcem, czekając na załadowanie komputera, czy wszystkie? Możesz dopasować te małe rzeczy, aby stworzyć jeszcze silniejszą więź sympatyczną.
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 12
Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi Krok 12

Krok 6. Zademonstruj swój dobry charakter

Wsparcie, życzliwość, entuzjazm, śmiałość i rzetelność to kluczowe cechy, które powinieneś starać się wykazywać. Są to cechy, których każdy szuka u innych, cechy, które sprawiają, że jesteś osobą, której ludzie chcą ufać i której chcą słuchać. Zaczynają od osobistej szczerości i oddania i trudno je sfałszować. Jeśli jednak się na nich skupisz, możesz nauczyć się wystawiania ich częściej i swobodniej niż wcześniej.

  • Afirmuj się każdego dnia. Brzmi głupio, ale autoafirmacja działa. Pomyśl tylko o pozytywnych cechach, które chcesz urzeczywistnić, i kilka razy wypowiedz je sobie na głos. Powiedz sobie, że jesteś osobą, która je ma: „Jestem miłą osobą”; „Jestem osobą entuzjastyczną”; i tak dalej.
  • Szukaj okazji do wykazania się lepszymi cechami. Wielokrotnie, z powodu osobistego dyskomfortu w danej sytuacji, rezygnujemy z śmielszego wyboru na rzecz takiego, który przyciągnie mniej uwagi. Walcz z tym, przypominając sobie, aby mieć oczy otwarte na chwile, gdy masz zamiar działać lekceważąco lub niegrzecznie. Kiedy zdasz sobie sprawę, że za chwilę będziesz nieszczęśliwą, zblazowaną osobą, zmuś się do bycia osobą, którą ludzie chcą być w pobliżu. Nawet jeśli nie ma to żadnego wpływu na sytuację, jest to doskonały trening dla twojego umysłu. W końcu to zinternalizujesz.

Zalecana: