Pierwszy semestr studiów może być dla wielu trudny. To może być twój pierwszy raz z dala od domu i jest to duża adaptacja ze szkoły średniej. Tak czy inaczej, ten wikiHow pokaże Ci, jak przetrwać pierwszy semestr na studiach.
Kroki
Metoda 1 z 4: Przystosowanie się do nowej sytuacji życiowej
W wielu przypadkach będziesz mieszkać w pokoju lub mieszkaniu w akademiku, zwłaszcza jeśli wybierasz się na studia, które są dalej od domu.
Krok 1. Poznaj nazwę swojego pokoju w akademiku lub budynku mieszkalnego i jego lokalizację w odniesieniu do kampusu
W ten sposób możesz zaplanować, ile czasu zajmie Ci dotarcie do klasy/kampusu każdego dnia.
Jeśli masz taką możliwość, rozważ skorzystanie z internetowej lub osobistej wycieczki po swoim budynku przed rozpoczęciem semestru jesiennego, aby wiedzieć, jak wygląda budynek i otaczający go obszar
Krok 2. Sprawdź, czy możesz skontaktować się ze współlokatorem (współlokatorami) przed rozpoczęciem semestru
Wiele uczelni dostarczy informacji o tym, z kim będziesz mieszkać przed rozpoczęciem semestru jesiennego, więc jeśli Twoja uczelnia jest jedną z tych, które to robią, skontaktuj się ze współlokatorami przed pójściem na studia. W ten sposób możesz koordynować, co kupować i rozmawiać o tym, czego będziecie od siebie potrzebować, aby móc z powodzeniem żyć razem, zanim spotkacie się osobiście.
Unikaj dokonywania jakichkolwiek osądów na temat współlokatorów i automatycznego decydowania, że ich nie polubisz, zanim spotkasz się z nimi osobiście. Rozmowa z nimi przez Internet może pomóc Ci trochę wyczuć ich osobowość, ale tak naprawdę nie poznasz ich, dopóki nie spotkasz ich osobiście
Krok 3. Zapoznaj się z zalecaną listą przewozową, jeśli Twoja szkoła ją zapewnia
Zwykle można je znaleźć w Internecie lub można je wysłać pocztą. W ten sposób będziesz wiedział, co możesz, a czego nie możesz zabrać ze sobą do swojego pokoju i unikniesz kłopotów z przypadkowym przyniesieniem zabronionego przedmiotu.
Jeśli Twoja szkoła nie udostępnia zalecanej listy rzeczy do spakowania, spróbuj przejrzeć uogólnioną listę rzeczy do spakowania w Internecie, ponieważ powinna ona dostarczyć Ci ogólnego pomysłu. Możesz również skontaktować się z wydziałem mieszkaniowym swojej szkoły i/lub swoim RA (jeśli wiesz, kim są z wyprzedzeniem), aby uzyskać pomoc w ustaleniu, co możesz, a czego nie możesz spakować
Krok 4. Poznaj swoje RZS
RA, zwany również doradcą rezydenta lub asystentem rezydenta, jest zwykle studentem drugiego roku, młodszym lub starszym i może być twoim źródłem wszelkich problemów, które możesz napotkać podczas pobytu w akademiku, niezależnie od tego, czy jest to współlokator pokrewne lub coś innego.
Postaraj się uczestniczyć w wydarzeniach organizowanych przez RA. Prawdopodobnie docenią Twój wysiłek, a te wydarzenia mogą być świetnym sposobem na poznanie niektórych swoich współlokatorów
Krok 5. Udekoruj swój pokój
To, co umieścisz w swoim pokoju, zależy od Ciebie, ale powinno dać innym znać, kim jesteś i czym się pasjonujesz. Może to być również świetny sposób na wyświetlanie zdjęć rodziny, zwierząt domowych lub przyjaciół.
Porozmawiaj ze współlokatorem z wyprzedzeniem, aby upewnić się, że dekoracje, które przyniesiesz, są z nimi w porządku – pamiętaj też, że nie masz ze sobą tylu ozdób, aby współlokator nie mógł udekorować swojej strony pokoju
Krok 6. Utrzymuj pokój w akademiku w czystości
Czasami może to być trudne, zwłaszcza gdy mieszkasz z wieloma osobami, które mają różne harmonogramy. Jednak ważne jest, aby zachować czysty pokój, aby wszyscy byli szczęśliwi.
Współpracuj ze współlokatorami, aby stworzyć harmonogram sprzątania i postaraj się go trzymać
Krok 7. Przygotuj się na radzenie sobie z hałasem
Niestety hałas jest zwykle częścią życia w akademikach. Niezależnie od tego, czy będzie to chrapanie, głośna muzyka, czy głośne rozmowy, prawdopodobnie napotkasz hałaśliwe sytuacje podczas pobytu w akademiku.
- Jeśli hałas jest nadmierny lub występuje w godzinach ciszy, nie wahaj się zgłosić go swojemu RA. Prawdopodobnie mogą grzecznie poinformować kogoś, że musi ściszyć swoją muzykę lub rozmawiać trochę ciszej w rozmowie, a jeśli wspomnisz, że chcesz być anonimowy, RA prawdopodobnie uszanują to życzenie.
- W podobnym duchu pamiętaj również o poziomie hałasu. Chociaż nie musisz być przez cały czas całkowicie cichy, bądź ostrożny i unikaj głośnych rozmów przez telefon lub ze współlokatorem w środku nocy.
Krok 8. Przygotuj się do dzielenia łazienki
W większości przypadków, jeśli mieszkasz w akademiku, będziesz dzielić łazienkę i prysznic z przynajmniej współlokatorami, a całkiem możliwe, że z całym piętrze.
Weź ze sobą klapki lub inne podobne obuwie pod prysznic, aby uniknąć chodzenia boso
Krok 9. Dowiedz się, jak radzić sobie z problemami ze współlokatorami
Niestety, od czasu do czasu mogą pojawić się problemy ze współlokatorami, którymi należy się zająć, abyś mógł z powodzeniem mieszkać razem w tym samym pokoju. W takim przypadku należy natychmiast zgłosić te problemy współlokatorowi. Nie wychowywanie ich może skończyć się stresem, dlatego ważne jest, aby rozwiązać wszelkie problemy, gdy tylko staną się uciążliwe.
Jeśli rozmowa ze współlokatorem nie rozwiązała problemu, porozmawiaj ze swoim RA. Prawdopodobnie mogą pośredniczyć w dyskusji między tobą a nimi, a także pomóc w wymyśleniu możliwych rozwiązań problemu
Krok 10. Dowiedz się, jak radzić sobie z tęsknotą za domem
Niestety wielu studentów, zwłaszcza na pierwszym semestrze, boryka się z tęsknotą za domem i to jest w porządku. Skontaktuj się z kimś w kampusie, niezależnie od tego, czy jest to współlokator, RA czy ktoś inny. Mogą pomóc ci na razie spróbować poradzić sobie z tymi uczuciami.
- Pomocne może być również utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi i rodziną za pośrednictwem wiadomości błyskawicznych i/lub czatu wideo.
- Jeśli tęsknota za domem jest szczególnie dotkliwa lub po pewnym czasie nadal utrzymuje się, rozważ skontaktowanie się z poradnią lub inną instytucją na terenie kampusu lub w jego pobliżu.
Metoda 2 z 4: Utrzymywanie kontroli nad zadaniami szkolnymi
Krok 1. Poznaj dokładne lokalizacje i godziny zajęć na dzień przed rozpoczęciem zajęć
Obejmuje to budynek, numer pokoju i dokładną godzinę rozpoczęcia zajęć. Znajomość informacji o Twoich zajęciach będzie ważna, abyś każdego dnia dokładnie wiedziała, gdzie i kiedy musisz być.
- Jeśli budynki akademickie są otwarte wcześniej, rozważ wykonanie „przejścia”, być może ze współlokatorem i znalezienie dokładnych pokoi dla wszystkich twoich zajęć.
- Jeśli nie masz pewności, gdzie znajduje się budynek lub klasa, Twój RA powinien być w stanie Ci pomóc.
Krok 2. Dowiedz się, kim jest Twój doradca i utrzymuj z nim kontakt
Twój doradca będzie Twoim podstawowym źródłem informacji o wymaganiach dotyczących ukończenia studiów dla konkretnego kierunku, który Cię interesuje, i tworzeniu harmonogramu w każdym semestrze. W wielu przypadkach może to być profesor z interesującej Cię dziedziny, jeśli wyraziłeś zainteresowanie konkretnym kierunkiem.
Możesz nie spotykać się z nimi zbyt często w każdym semestrze, więc jeśli tak jest, upewnij się, że wysyłasz do nich e-maila, jeśli kiedykolwiek masz jakieś pytania lub jeśli chcesz zmienić/dodać coś do swojej specjalizacji
Krok 3. Znajdź miejsce do nauki i odrabiania lekcji
Lokalizacja zależy wyłącznie od Ciebie i może znajdować się w dowolnym miejscu na terenie kampusu, od biblioteki po salon w akademiku. Powinno jednak być jak najmniej rozpraszające i wygodne.
Potencjalnie znalezienie odpowiedniego miejsca może zająć tydzień lub dwa, więc wypróbuj kilka i nie zniechęcaj się, jeśli okaże się, że pierwsze wybrane miejsce nie działa
Krok 4. Uczęszczaj na zajęcia tak często, jak to możliwe
Tak, pominięcie zajęć wcześnie rano, a czasem nawet innych zajęć w późniejszych godzinach może być kuszące, jednak nie jest to dobry pomysł. Prawdopodobnie przegapisz ważne informacje o nadchodzących egzaminach lub zadaniu domowym. Ponadto, jeśli twój profesor uwzględni frekwencję jako część twojej oceny, twoja ocena będzie cierpieć.
- Jeśli jesteś chory i musisz opuścić zajęcia, upewnij się, że otrzymałeś notatkę od lekarza lub ośrodka zdrowia w Twojej szkole i prześlij zdjęcie (lub kopię, jeśli akurat zostało wysłane pocztą elektroniczną) do swojego profesora z jak największym wyprzedzeniem. Jeśli wiesz o randce, w której opuścisz zajęcia z wyprzedzeniem, koniecznie wyślij e-maila do swojego profesora, przynajmniej z kilkudniowym wyprzedzeniem, jeśli to możliwe.
- Nawet jeśli pojawi się coś nagłego, pamiętaj, aby informować swoich profesorów na bieżąco, aby wiedzieli, że masz uzasadniony powód swojej nieobecności.
Krok 5. Rób dobre notatki podczas wykładów
Robienie notatek może mieć kluczowe znaczenie dla sukcesu na egzaminach, które możesz mieć, ponieważ mogą one pomóc Ci zapamiętać ważne informacje, które mogą pojawić się na nadchodzącym egzaminie.
- Nie musisz zapisywać wszystkiego, co mówi profesor. Zamiast tego skup się na spisaniu wszelkich informacji, które nie zostały wymienione w poprzednim zadaniu lub wszystkiego, co profesor mówi, że będzie na nadchodzącym egzaminie lub jest ważne.
- Jeśli profesor publikuje slajdy z pokazu slajdów online po zajęciach i masz wrażenie, że coś ważnego przegapiłeś, spójrz na pokaz slajdów. Nie tylko potencjalnie znalazłeś informację, którą zapomniałeś zapisać, ale możesz również dodać trochę ważnych informacji do swoich notatek.
Krok 6. W razie potrzeby zadawaj pytania
Jeśli nie rozumiesz pojęcia, o którym mówi profesor, ważne jest, abyś o to zapytał. Większość profesorów z przyjemnością wyjaśni potrzebne informacje, a Ty możesz zadać pytanie, które mieli również inni studenci.
Jeśli nie czujesz się komfortowo zadając profesorowi pytanie podczas wykładu, porozmawiaj z nim po zajęciach lub w godzinach pracy. Wyślij je e-mailem, jeśli zapomnisz lub nie chcesz o to zapytać osobiście z jakiegokolwiek powodu
Krok 7. Ucz się często
College bardzo różni się od szkoły średniej. Zarówno zajęcia, jak i zadania do czytania mogą zajść głębiej niż to, do czego jesteś przyzwyczajony. Dlatego niezwykle ważne będzie, abyś każdego dnia poświęcił trochę czasu na przejrzenie czegoś, niezależnie od tego, czy będzie to przewodnik do nauki na nadchodzący egzamin, czy tylko notatki z wykładów tego dnia.
Krok 8. Śledź terminy
W szkole średniej nauczyciele najprawdopodobniej przypomnieliby Ci o zbliżających się terminach. Jednak na studiach to najprawdopodobniej się nie wydarzy. Najprawdopodobniej otrzymasz listę zadań, zwykle na cały semestr, na samym początku semestru. Dlatego ważne jest, aby śledzić terminy. Kup kalendarz, terminarz lub aplikację na telefon, aby to zrobić.
Krok 9. Wykorzystaj godziny pracy oferowane przez profesorów
To jest prawdopodobnie coś, czego nie miałeś w liceum, a zamiast tego, jeśli czegoś potrzebowałeś, poszedłeś do nauczyciela w akademiku lub po szkole. Jednak na studiach profesorowie mają godziny pracy, w których studenci mogą przychodzić i zadawać pytania. Pamiętaj, aby ich użyć, niezależnie od tego, czy nie rozumiesz czegoś, czego nauczyłeś się na zajęciach, czy masz pytanie dotyczące zadania. Zwykle (chociaż każdy profesor jest inny), profesor wymienia kilka razy w programie nauczania, kiedy są jego godziny urzędowania, lub może je wymienić jako Według terminu.
Jeśli godziny pracy podane przez profesora nie pasują do Ciebie lub program nauczania mówi „Po umówieniu się”, wyślij e-mail do profesora, jeśli masz z czymś problem i możesz umówić się z nim na spotkanie (zazwyczaj jest to dobry pomysł, aby to zrobić, najlepiej z jednodniowym wyprzedzeniem, nawet jeśli planujesz wpaść w zaplanowanych godzinach pracy, aby poinformować profesora, że będziesz wpadać)
Metoda 3 z 4: Prowadzenie życia towarzyskiego
Krok 1. Zaangażuj się
W większości uczelni istnieje kilka opcji dla klubów, grup i innych zajęć, do których możesz dołączyć. Może być kilka, które Cię interesują, więc jeśli tak jest, nie bój się do nich dołączyć.
- Większość szkół oferuje targi zajęć na początku semestru, więc jeśli Twoja szkoła to robi, pamiętaj, aby wziąć udział w tym, aby sprawdzić różne rodzaje zajęć, które oferuje Twoja uczelnia.
- Jeśli nie możesz znaleźć żadnych zajęć, które Cię interesują, rozważ rozpoczęcie jednego. Zasady dotyczące tego dla każdej uczelni będą inne, więc pamiętaj, aby przeprowadzić rozeznanie, jeśli rozważasz to.
Krok 2. Weź udział w przynajmniej kilku wydarzeniach orientacyjnych
Większość szkół będzie oferować bardzo dużo, więc spróbuj wziąć udział w kilku z tych wydarzeń. Uczestnictwo w nich może nie tylko pomóc ci lepiej zaaklimatyzować się w college'u, ale może nawet pomóc ci wcześniej poznać przyjaciół.
Chociaż powinieneś wziąć udział w co najmniej kilku, nie myśl, że musisz uczestniczyć w każdym wydarzeniu w ten weekend. Wiele szkół będzie ich organizować i próba wzięcia udziału w każdym wydarzeniu może okazać się przytłaczająca
Krok 3. Skorzystaj z kursu „pierwszego roku”, jeśli Twoja szkoła wymaga, abyś go wziął
Wiele szkół wymaga od studentów pierwszego roku odbycia jakiejś formy „pierwszego” kursu, aby lepiej poznać uczelnię i innych uczniów. Wykorzystaj to na swoją korzyść i porozmawiaj z innymi uczestnikami tego kursu. Może się okazać, że są na twoim piętrze, w innej klasie z tobą lub rozważają ten sam kierunek, co ty.
Krok 4. Przeglądaj pobliskie atrakcje poza kampusem
To może być świetny sposób na spędzenie czasu w weekend, kiedy nie masz żadnych zajęć i wszyscy jesteście zajęci pracą domową. Zrób rozeznanie i sprawdź, czy jest coś fajnego do zrobienia w pobliżu Twojej uczelni.
Jeśli nie chcesz iść sam, zapytaj współlokatora, czy chciałby iść z tobą
Krok 5. Spróbuj raz na jakiś czas wyjść z pokoju w akademiku
Nawet jeśli nie wybierasz się na imprezę, coś tak prostego jak siedzenie w akademiku lub salonie na podłodze, lub na zewnątrz na quadzie lub ławce, jeśli jest to miły dzień, w przeciwieństwie do pokoju w akademiku może pomóc ci poznać nowych ludzi.
Jeśli musisz być w swoim pokoju w akademiku, staraj się trzymać drzwi otwarte, jeśli tylko odrabiasz pracę domową, w ten sposób Twoi współlokatorzy mogą się zatrzymać i przedstawić
Metoda 4 z 4: Zachowanie zdrowia fizycznego i psychicznego
Krok 1. Staraj się jeść 3 posiłki dziennie
Czasami może to być trudne, zwłaszcza jeśli masz dużo zadań i innych zadań do wykonania. Jednak ważne jest, aby nie pomijać żadnych posiłków, aby mieć energię na wykonanie wszystkich tych zadań.
Krok 2. Staraj się jeść zdrowo, jak tylko możesz
Ponownie, jest to kolejna rzecz, która czasami może być trudniejsza na studiach, ale robienie tego może wzmocnić układ odpornościowy, gdy nadejdzie sezon grypowy.
Krok 3. Wysypiaj się
Może to być również niezwykle trudne na studiach, jednak odpowiednia ilość snu ma kluczowe znaczenie dla sukcesu na zajęciach, ponieważ gdy nie masz wystarczająco dużo czasu, nie będziesz w stanie tak dobrze się skoncentrować na zajęciach.
Czasami, jeśli naprawdę potrzebujesz dokończyć zadanie, możesz skończyć z całą nocą. Jeśli tak się stanie, pamiętaj, aby to zrekompensować, ucinając sobie drzemkę i/lub kładąc się spać wcześniej następnego wieczoru
Krok 4. Regularnie ćwicz
Regularne ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzyca. Nie musisz też dokonywać poważnych zmian w stylu życia. Coś tak prostego, jak spacer lub jazda na rowerze do kampusu lub okazjonalne spacery po kampusie z przyjaciółmi lub samemu, jeśli mieszkasz w akademiku, może dodać ćwiczeń do Twojego dnia.
Twoja uczelnia może oferować siłownię, a nawet sporty stacjonarne do wypróbowania. Skorzystaj z nich, jeśli są oferowane, ponieważ nie tylko świetnie nadają się do ćwiczeń, ale także mogą być świetnym sposobem na poznanie nowych przyjaciół
Krok 5. Poznaj dostępne zasoby i nie bój się ich używać
Oprócz tego, że większość uczelni ma jakąś formę ośrodka zdrowia do leczenia chorób, takich jak grypa, większość uczelni ma również poradnię lub inne źródło pomocy, niezależnie od tego, czy zmagasz się z przejściem na studia, czy z innym problemem. Nie bój się zajrzeć do jednego z tych zasobów, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.