Jeśli jesteś na studiach, możesz mieć wrażenie, że wszyscy twoi przyjaciele łączą się w pary na romantyczne piątkowe wieczory randkowe ze swoimi znaczącymi innymi osobami. Być może jednak właśnie wyszedłeś z długotrwałego związku, nie znalazłeś jeszcze odpowiedniej osoby, nie chcesz teraz umawiać się z nikim lub po prostu uwielbiasz być singlem. Bycie singlem na studiach wcale nie musi być samotne lub przygnębiające: jeśli w pełni wykorzystasz studia, zainwestujesz czas w siebie i własne wysiłki oraz nawiążesz przyjaźnie na całe życie, nie poczujesz, że tracisz nie będąc w związku.
Kroki
Metoda 1 z 3: Maksymalne wykorzystanie uczelni
Krok 1. Skoncentruj się na swoich studiach
Skoncentruj się na powodach, dla których przyszedłeś na studia: zdobyciu dyplomu. Poświęć dodatkowy czas na korepetycje, godziny pracy i sesje przeglądowe. Korzystaj ze wszystkich posiadanych zasobów akademickich, takich jak biblioteka i centrum pisania. Upewnij się, że rozumiesz, co dzieje się na wszystkich Twoich zajęciach i czerpiesz jak najwięcej z zajęć, na które uczęszczasz.
- Jeśli masz problemy w klasie, zapytaj swojego nauczyciela prowadzącego lub profesora, jakich zasobów możesz użyć.
- Upewnij się, że wykonałeś wszystkie lektury dla swoich zajęć! Nawet jeśli wydaje się, że to dużo, w końcu się opłaci.
- Kiedy otrzymasz ocenę z powrotem, spójrz nie tylko na ocenę, ale także na zawarte w niej komentarze i konkretne miejsca, w których popełniłeś błędy.
Krok 2. Dołącz do grup studenckich
Świetnym sposobem na poznawanie ludzi, rozwijanie swoich umiejętności i robienie czegoś dla sprawy, którą kochasz, jest dołączenie do grupy studenckiej. Niezależnie od tego, czy chcesz grać w piłkę nożną stacjonarnie, czy pisać do magazynu literackiego, grupy studenckie mogą być naprawdę zabawne i satysfakcjonujące. Wielu z nich wpuszcza każdego, kto chce dołączyć, ale mają też stanowiska kierownicze dostępne dla osób wykazujących zaangażowanie i odpowiedzialność. Oto kilka rodzajów grup studenckich, do których możesz dołączyć:
- Grupy polityczne
- Klubowe lub stacjonarne drużyny sportowe
- Grupy kobiece
- Grupy LGTBQIA+
- Grupy usług społecznych
- Bractwa i bractwa
Krok 3. Zbuduj swoje CV
Studia to świetny czas na zbudowanie CV, dzięki czemu będziesz przygotowany, gdy nadejdzie czas na szukanie pracy. W szczególności budowanie różnych doświadczeń wzmocni twoje CV. Oto kilka czynności, które możesz wykonać na uczelni, aby wzmocnić swoje CV:
- Przywództwo wszelkiego rodzaju
- Drużyny sportowe
- Grupy studenckie
- Samorząd Studencki
- Działania wolontariuszy
- Praca w niepełnym wymiarze godzin
- Praca asystenta badawczego
- Przedsiębiorcze przedsięwzięcia
Krok 4. Umawiaj się na randki od niechcenia
Studia to świetny czas na poznanie wielu nowych, ciekawych ludzi. To, że nie chcesz angażować się w związek, nie oznacza, że powinieneś całkowicie powstrzymać się od randkowania. Potencjalne randki możesz spotkać na imprezach, tańcach, na zajęciach lub w kampusowej kawiarni. Niezależnie od tego, czy zaprosisz kogoś na randkę, czy też on zaprosi cię na randkę, możesz swobodnie umawiać się na randki.
- Jednak od samego początku powinieneś jasno powiedzieć, że nie chcesz związku. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Świetnie się z tobą bawiłem, ale naprawdę nie szukam teraz związku”. Możesz też powiedzieć: „Cieszę się, że pójdę z tobą na randkę, ale chcę tylko szczerze powiedzieć, że nie jestem zainteresowany związkiem”.
- Zabawne miejsca na nieformalne randki obejmują randki przy kawie, lunche, minigolf oraz imprezy lub tańce. Ktoś, z kim umawiasz się swobodnie, może również spędzać czas z tobą i twoimi przyjaciółmi. Jednak bez względu na wszystko, bądź jasny, że nie szukasz związku.
Metoda 2 z 3: Zainwestuj więcej czasu w siebie
Krok 1. Powiedz więcej „tak”
Kiedy nie jesteś w związku, prawdopodobnie masz miejsce w swoim życiu, aby powiedzieć „tak” więcej. Niezależnie od tego, czy jest to spontaniczna wycieczka na koncert w piątkowy wieczór, wyjazd na wiosenną przerwę, czy semestralna nauka za granicą, bycie singlem oznacza, że masz swobodę robienia wszystkiego, nie martwiąc się o to, czy wpłyniesz na swoją drugą połówkę. Obejmij swoją wolność i podejmuj ryzyko nowych doświadczeń. Jeśli czujesz, że od jakiegoś czasu nie miałeś okazji powiedzieć „tak”, oto kilka sugestii:
- Wyjechać na weekend.
- Znajdź koncert blisko siebie i ruszaj, bez względu na zespół.
- Złap przyjaciela i znajdź miejsce do spania na zewnątrz.
Krok 2. Wypróbuj nowe rzeczy
Studia to świetny czas na próbowanie nowych rzeczy, zarówno w sensie akademickim, jak i społecznym. Na studiach masz tak wiele okazji, by próbować nowych rzeczy i zdobywać nowe doświadczenia. Niezależnie od tego, czy chodzi o zajęcia poza swoją dziedziną akademicką, czy też próbujesz nauczyć się nowego sportu, powinieneś skorzystać z okazji, aby spróbować wielu nowych rzeczy. Kiedy jesteś singlem, masz więcej czasu na odkrywanie. Oto tylko kilka rzeczy, które możesz wypróbować:
- Naucz się nowego instrumentu
- Weź udział w zajęciach, o których nigdy nie myślałeś (astronomia, wyplatanie koszyków, ceramika – możliwości są nieograniczone!)
- Wypróbuj potańcówkę lub grupę a cappella
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Amy Chan
Relationship Coach Amy Chan is the Founder of Renew Breakup Bootcamp, a retreat that takes a scientific and spiritual approach to heal after the end of a relationship. Her team of psychologists and coaches has helped hundreds of individuals in just 2 years of operation, and the bootcamp has been featured on CNN, Vogue, the New York Times, and Fortune. Her book about her work, Breakup Bootcamp, will be published by HarperCollins in January 2020.
Amy Chan<br />Trener relacji
W byciu singlem istnieje wolność, która jest bardzo wyzwalająca.
Amy Chan, ekspert ds. relacji i założycielka Renew Breakup Bootcamp, mówi:"
Krok 3. Realizuj zainteresowania poza szkołą
Bycie w związku zajmuje dużo czasu. Kiedy jednak jesteś singlem, możesz mieć trochę wolnego czasu. Czego nie możesz się doczekać, gdy twoje zestawy problemów zostaną zakończone, twoi znajomi są zajęci, a ty masz trochę czasu na samotność? Pomyśl o umiejętnościach, które chcesz rozwijać lub o rzeczach, których zawsze chciałeś się nauczyć. Teraz jest czas! Oto kilka sugestii na dobry początek; możesz nauczyć się:
- Grać na pianinie
- Zidentyfikuj konstelacje
- Wspinaczka górska
- Korepetytor zaniedbuje uczniów
Krok 4. Wypracuj
Ćwiczenia są korzystne dla zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Uprawiaj siłownię pięć dni w tygodniu: dwa razy na cardio, trzy razy na trening siłowy. Nie zapomnij włączyć do swojej rutyny dwóch dni odpoczynku. Oto kilka różnych sposobów, w jakie możesz ćwiczyć:
- Weź udział w zajęciach spinningowych.
- Wspinaczka górska.
- Podnoś ciężary z przyjacielem. Wiele szkół oferuje również zajęcia z podnoszeniem ciężarów.
- Okrążenia pływackie.
- Wybierz się na wycieczkę z przyjacielem.
- Weź udział w zajęciach typu „boot camp”.
Krok 5. Znajdź sprawę, na której Ci zależy
Studia to świetny czas na poznanie potencjalnych sposobów na spędzenie swojej kariery zawodowej. Wiele osób znajduje jedną ze swoich pasji na studiach i realizuje ją po ukończeniu studiów. Niezależnie od tego, czy interesują Cię fundusze hedgingowe, czy usługi publiczne, istnieje wiele możliwości, które możesz wykorzystać na studiach. Oto kilka sposobów, w jakie możesz zaangażować się w potencjalne ścieżki kariery lub przyczyny:
- Wolontariusz w schronisku dla zwierząt
- Praktykant w firmie w pobliżu Twojej szkoły
- Korepetytor niedoceniany uczniom
- Wolontariusz w ogrodzie społeczności
- Zaprotestuj w sprawie politycznej (upewnij się, że nie zakłócasz spokoju lub bezpieczeństwa innych)
- Stażysta z urzędnikiem państwowym
- Napisz do szkolnej gazety lub czasopisma
Metoda 3 z 3: Koncentrowanie się na innych związkach
Krok 1. Spędź czas z przyjaciółmi
Osoby samotne częściej mają bliższe więzi z przyjaciółmi, mają więcej przyjaciół i są lepszymi przyjaciółmi dla innych. Zjawisko to występuje, ponieważ osoby samotne mają więcej czasu na spędzenie z przyjaciółmi. Wykorzystaj swój samotny styl życia, aby spędzać czas z przyjaciółmi, nawiązywać nowe znajomości i nawiązywać lepsze relacje z nowymi i starymi przyjaciółmi.
- Zamiast chodzić na imprezy ze swoją drugą połówką, możesz iść z grupą przyjaciół. Nie musisz się martwić o śledzenie swojej randki lub prowadzenie niezręcznej małej rozmowy.
- Wyznacz co najmniej jedną noc w tygodniu, podczas której ty i twoi przyjaciele spędzacie ze sobą czas. Niezależnie od tego, czy jest to wieczór filmowy, czy oglądanie meczu sportowego, znajdź czas na spotkanie ze znajomymi.
Krok 2. Zadzwoń do rodziców lub innych członków rodziny
Czasami łatwo jest zapomnieć o rodzicach i innych członkach rodziny, gdy wyjeżdżasz na studia, ale z pewnością docenią to, jeśli zadzwonisz do nich lub nawet wyślesz SMS-a. Spróbuj zadzwonić do rodziców przynajmniej raz w tygodniu, aby poinformować ich o swoim życiu i studiach. Dzwonienie do rodziny to również dobry sposób na walkę z samotnością, którą odczuwa wiele osób podczas nieobecności na studiach.
Jeśli ciągle zapominasz zadzwonić do rodziców, ustal, kiedy do nich dzwonisz. Ustaw alarm w telefonie lub poproś, aby o tej godzinie do Ciebie zadzwonili
Krok 3. Porozmawiaj z profesorami
Profesorowie mają dyżury, w których możesz porozmawiać z nimi o materiałach z zajęć, ale wielu z nich chętnie porozmawia z Tobą także o naukach akademickich i życiu oraz ogólnie. Możesz nawiązywać relacje tylko z profesorami na studiach, więc powinieneś skorzystać z tej okazji. Spójrz na harmonogram, aby zobaczyć, kiedy są godziny pracy twoich profesorów, lub możesz wysłać im wiadomość e-mail, aby poprosić o indywidualne spotkanie.
Porady
- Nie zwlekaj zbyt długo z poczuciem pominięcia. Zrób coś z tym: dołącz do aktywności grupowej.
- Znajdź pozytywy. Często ludzie będący w związku muszą słuchać, obserwować i uwzględniać uczucia drugiej osoby. Brak tego ciężaru oznacza, że podejmujesz wszystkie decyzje.