Studia to czas uczenia się nowych rzeczy, zarówno akademickich, jak i społecznych. Kampusy uniwersyteckie często oferują szeroką gamę zajęć i zajęć. Możesz spotkać innych takich jak ty lub znaleźć nową grupę przyjaciół, którzy są radykalnie inni. Ważne jest również, aby nauczyć się dbać o siebie, aby w pełni cieszyć się doświadczeniem w college'u. Możliwości są nieograniczone, aby cieszyć się czasem spędzonym na studiach, więc idź tam i znajdź coś, co sprawi przyjemność.
Kroki
Metoda 1 z 4: Zaangażowanie się w działania
Krok 1. Zapisz się na zajęcia fakultatywne
Wiele szkół wyższych wymaga od studentów, aby brali fakultatywne jako część ich programu nauczania. Uczelnie często oferują wyjątkowe i zabawne zajęcia, w tym degustację wina, kręgle, nurkowanie i zajęcia samoobrony. Aby odpocząć od wymagających zajęć, spróbuj wziąć coś, co sprawi ci przyjemność lub nauczysz się nowej umiejętności.
Krok 2. Dołącz lub załóż klub
Kampusy uniwersyteckie są znane z tego, że mają klub, który pasuje do każdego zainteresowania. Jeśli masz hobby lub zainteresowania, spróbuj znaleźć klub, do którego możesz dołączyć. Lub, jeśli nie możesz go znaleźć, utwórz go!
Rozejrzyj się po kampusie w poszukiwaniu ulotek reklamujących te kluby. Sprawdź obszary o dużym natężeniu ruchu, takie jak akademiki, kawiarnie i/lub budynki szkolne
Krok 3. Dołącz do sportu
Sport może być świetnym sposobem na utrzymanie formy i poznawanie nowych ludzi. Chociaż możesz lub nie możesz dostać się do szkolnej drużyny futbolowej, uczelnie często mają amatorskie i koedukacyjne kluby sportowe, takie jak hokej, piłka nożna lub frisbee.
Krok 4. Bierz udział w grach, wykładach i wydarzeniach specjalnych
Kolegia mogą gościć specjalnych wykładowców, celebrytów i/lub zespoły. Obejrzyj stronę wydarzeń specjalnych na uczelni, aby uzyskać więcej informacji na temat tych wydarzeń. Często możesz wziąć udział za darmo lub po obniżonej cenie.
Krok 5. Studiuj za granicą
Wiele uczelni oferuje programy studiów za granicą. Skorzystaj z tego i odwiedź kraj, który zawsze chciałeś odwiedzić.
- Zapytaj swojego doradcę o dostępne programy.
- Te podróże mogą być drogie; upewnij się, że możesz sobie pozwolić na środki.
- Niektóre wyjazdy studyjne za granicę mogą skutkować zaliczeniem punktów na konkretny kierunek. Porozmawiaj ze swoim doradcą akademickim o tej opcji.
Krok 6. Wykorzystaj szanse
Uczelnie oferują wiele możliwości rozwoju zawodowego i osobistego. Miej oko na możliwości, takie jak:
- Praktyki
- Praktyki/stanowiska pracy studentów
- Stanowiska asystenta dydaktycznego lub asystenta naukowego
- Uczestnicy badań
Metoda 2 z 4: Nawiązywanie nowych znajomości
Krok 1. Dołącz do bractwa lub bractwa
Język grecki to świetny sposób na poznanie nowych ludzi i bycie częścią społeczności osób o podobnych poglądach. Organizacje te często organizują imprezy filantropijne i organizują imprezy.
Kolegia często organizują imprezy rekrutacyjne, aby pomóc Ci rozpocząć proces dołączania do grupy. Sprawdzaj ulotki na kampusie lub na stronie internetowej uczelni, aby uzyskać więcej informacji
Krok 2. Porozmawiaj z kolegami z klasy
Ma to wiele zalet, w tym pomoc w odrabianiu prac domowych/notatek, jeśli opuścisz dzień w klasie. Aby rozpocząć rozmowę z kimś nowym, rozważ następujące kwestie:
- Usiądź obok osoby, z którą chcesz porozmawiać.
- Rozważ mowę ciała. Jeśli osoba jest otwarta i chętna do rozmowy, zazwyczaj nawiąże z Tobą kontakt wzrokowy i uśmiechnie się. Jeśli dana osoba nie chce rozmawiać, może wydawać się zamknięta i unikać kontaktu wzrokowego.
- Powitaj ich w odpowiednim czasie, na przykład przed lub po zajęciach. Rozważ powiedzenie na przykład: „Cześć, jestem Emily. Miło cię poznać!"
- Rozpocznij rozmowę o czymś, co Cię łączy. Na przykład w klasie możesz powiedzieć: „Człowieku, test z zeszłego tygodnia był trudny, prawda?” lub „Czy zrozumiałeś czytanie z zeszłej nocy? Było to dla mnie trudne”.
Krok 3. Przejmij inicjatywę
Nie czekaj i nie czekaj, aż zaproszenia spadną Ci na kolana. Przejmij inicjatywę i zaproś ludzi, aby coś zrobili.
- Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest zaproszenie osób z Twojej klasy do dołączenia do grupy analitycznej. Kiedy już je poznasz, zasugeruj zrobienie czegoś towarzyskiego.
- Innym sposobem na poznanie ludzi jest zaproszenie ich na lunch. Jeśli potrzebujesz przerwy w nauce, możesz zasugerować, aby wyjść poza kampus i coś przekąsić.
Krok 4. Poznaj swoich współlokatorów
Jeśli mieszkasz na terenie kampusu w akademikach, możesz zostać zmuszony do pokoju z kimś, kogo nie znasz. Wykorzystaj to na swoją korzyść i poznaj go. Mogą czuć się tak samotne, zdenerwowane lub niezręczne, jak Ty.
- Zacznij od przedstawienia się. Powiedz coś w stylu: „Cześć, jestem Czad! Specjalizuję się w psychologii sportu”.
- Ustal jasne oczekiwania co do swoich nawyków, aby nie denerwować współlokatora. Mów na przykład: „Wstaję o 6:00 rano, żeby iść na siłownię. Postaram się cię nie obudzić”. lub „Wieczorem biorę prysznic, czy to w porządku, czy chcesz ustalić harmonogram?”
- Podziel się swoim hobby lub zainteresowaniami i bądź otwarty, aby dowiedzieć się o ich zainteresowaniach/hobbych. Na przykład: „Och, grasz w hokeja na lodzie? Świetnie. Nigdy nie grałem. Myślisz, że mógłbyś mi kiedyś pokazać?”
- Utrzymywanie dobrych relacji ze współlokatorem to nie tylko cieszenie się studiami. To znacznie ułatwia wspólne życie!
Metoda 3 z 4: Zarządzanie czasem i finansami
Krok 1. Studiuj
Nieuczenie się na zajęcia w college'u może spowodować spadek twoich ocen i stres. Aby w pełni cieszyć się studiami, zastosuj nawyki związane z nauką, aby pozostać na dobrej drodze i nie być przytłoczonym. Niektóre dobre nawyki związane z nauką obejmują:
- Utrzymuj harmonogram studiów. Codzienna nauka jest bardziej korzystna niż wkuwanie do testu poprzedniego wieczoru.
- Rób dobre i zwięzłe notatki. Możesz użyć metody robienia notatek Cornella, która obejmuje dzielenie notatek na trzy sekcje, aby ułatwić naukę.
- Ucz się w grupie. Pomoże to nie tylko nawiązać przyjaźnie, ale także zachować informacje poprzez udostępnianie notatek i pomysłów.
Krok 2. Zachowaj planer
Zapisz ważne daty, w tym terminy testów i referatów. Pomoże Ci to zachować porządek i być na dobrej drodze bez przytłoczenia i stresu.
- Zapytaj kolegów z klasy, jeśli masz pytania dotyczące zadań lub terminów. Jeśli po rozmowie z nimi coś jest nadal niejasne, wyślij e-maila do nauczyciela lub asystenta nauczyciela, aby uzyskać pomoc.
- Nabierz nawyku zapisywania w planerze również swoich społecznych zobowiązań. Pomoże Ci to wizualnie skoncentrować się i ustalić priorytety swojego czasu. Na przykład, jeśli pójdziesz napisać „Impreza w piątek wieczorem!!!” i widzisz, że masz test w poniedziałek, możesz przemyśleć swoją strategię społeczną.
Krok 3. Poznaj swoich profesorów
Jest to korzystne w radzeniu sobie ze stresem i pomaganiu w wielu sytuacjach. Twój profesor może pomóc Ci w materiałach, których zrozumienie masz trudności, lub pomóc w nagłych wypadkach. Aby poznać swojego profesora:
- Idź do ich godzin pracy. Powinny być wymienione na stronie internetowej wydziału lub w sylabusie.
- Przeczytaj program nauczania. Będzie zawierał wszystkie ważne informacje, w tym materiały szkoleniowe, daty testów i oczekiwania dotyczące ocen. Pomoże również odpowiedzieć na często zadawane pytania dotyczące kursu.
Krok 4. Zachowaj budżet
Jeśli chcesz cieszyć się życiem towarzyskim, ważne jest, aby mieć na to pieniądze. College jest bardzo drogi, a nauka zarządzania własnymi pieniędzmi może być trudna. Ustalenie budżetu jest niezbędne do dobrej zabawy i trzymania pieniędzy w banku.
Aby zachować budżet, zacznij tworzyć listę źródeł dochodu. Następnie odejmij swoje wydatki. Zacznij od znanych wydatków, takich jak czynsz, żywność i media. Następnie zastanów się, ile pieniędzy chcesz zaoszczędzić lub wydać na wydatki socjalne
Metoda 4 z 4: bycie bezpiecznym w college'u
Krok 1. Unikaj nadużywania alkoholu i substancji
Odsetek nadużywania alkoholu i substancji jest najwyższy w latach studiów. Chociaż legalny napój lub dwa mogą być w porządku, wiedz, kiedy musisz przestać.
Nigdy nie bierz żadnych substancji i nie jedź
Krok 2. Bądź czujny
Bez względu na to, w jakiej sytuacji się znajdujesz – czy to impreza, czy spacer po kampusie – bądź czujny na otoczenie. Uważaj na podejrzane osoby lub działania.
- Spacerując po kampusie, zawsze wybieraj dobrze uczęszczane trasy i unikaj samotnego chodzenia w nocy.
- Sprawdź witrynę bezpieczeństwa swojego kampusu. Często kampusy mają telefony alarmowe (często są niebieskie) rozrzucone po całym kampusie.
Krok 3. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne
Prawie połowa studentów zgłosiła uczucie depresji lub lęku podczas studiów. Sprawdź zasoby kampusu uniwersyteckiego dotyczące zdrowia psychicznego.
- Często kampusy oferują bezpłatną lub tanią opiekę psychiatryczną.
- Porozmawiaj z zaufaną osobą (doradcą, profesorem, doradcą rezydenta), jeśli czujesz się przygnębiony. Mogą pomóc wskazać przydatne zasoby.