3 sposoby na zarządzanie zajęciami w szkole średniej, zadaniami domowymi, sportem i nadążaniem za obowiązkami domowymi

Spisu treści:

3 sposoby na zarządzanie zajęciami w szkole średniej, zadaniami domowymi, sportem i nadążaniem za obowiązkami domowymi
3 sposoby na zarządzanie zajęciami w szkole średniej, zadaniami domowymi, sportem i nadążaniem za obowiązkami domowymi

Wideo: 3 sposoby na zarządzanie zajęciami w szkole średniej, zadaniami domowymi, sportem i nadążaniem za obowiązkami domowymi

Wideo: 3 sposoby na zarządzanie zajęciami w szkole średniej, zadaniami domowymi, sportem i nadążaniem za obowiązkami domowymi
Wideo: PRACE DLA NIEPEŁNOLETNICH 2024, Marsz
Anonim

Lata w szkole średniej to jedne z najbardziej zabawnych i przytłaczających lat w twoim życiu. Pogodzenie pracy w szkole, zobowiązań sportowych, domu i życia osobistego może być po prostu wyczerpujące. Na szczęście, jeśli poświęcisz trochę czasu na zastanawianie się, jak zarządzać wszystkim, może się okazać, że jesteś w stanie pozbyć się większości stresu, pozostawiając ci swobodę cieszenia się doświadczeniem w szkole średniej.

Kroki

Metoda 1 z 3: Trzymanie się szczytu zadań w szkole

Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 1
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 1

Krok 1. Nadaj priorytet naukowcom

Powodem, dla którego jesteś w liceum, jest nauka, więc to musi być twoim głównym celem. Jeśli równoważysz pełne obciążenie klasy, a także pełny harmonogram treningów i gier, może to być niezwykle trudne. Upewnij się, że zarówno Ty, jak i Twoi trenerzy, wiecie, że Wasza praca szkolna jest na pierwszym miejscu.

  • Jeśli wiesz, że przegapisz zajęcia z powodu meczu wyjazdowego, porozmawiaj wcześniej ze swoimi nauczycielami, aby dowiedzieć się, jakich zadań będzie Ci brakować.
  • Zaplanuj oddanie swoich zadań wcześniej, jeśli masz zamiar opuścić zajęcia lub jeśli nie jest to możliwe, poproś nauczyciela o przedłużenie.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 2
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 2

Krok 2. Zatrudnij korepetytora

Sportowcy-studenci często opuszczają zajęcia z powodu gier, co ułatwia pozostawanie w tyle. Jeśli uważasz, że nie rozumiesz w pełni swojej pracy w klasie, zatrudnij korepetytora, który pomoże ci nadążyć za resztą kolegów z klasy.

  • Jeśli nie możesz pozwolić sobie na korepetytora, zapytaj swojego nauczyciela, czy możesz przyjść po dodatkową pomoc po szkole.
  • Im bardziej zostaniesz w tyle, tym trudniej będzie Ci później nadrobić zaległości. Zaoszczędzisz sobie dużo czasu i stresu, pozostając na szczycie pracy.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 3
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 3

Krok 3. Wykorzystaj wolny czas

Jeśli masz salę do nauki w szkole, nie wykorzystuj tego czasu na wygłupy z przyjaciółmi. Zamiast tego użyj go, aby skreślić zadanie domowe z listy. Jeśli nauczyciel daje ci czas na pracę domową w klasie, skorzystaj również z tego czasu.

  • Jeśli jedziesz autobusem na mecz wyjazdowy, wykorzystaj czas w autobusie na pracę nad zadaniami lub czytanie w klasie.
  • Naucz się wielozadaniowości: czytaj czytanie podczas śniadania lub ucz się do testu, susząc włosy.

Metoda 2 z 3: Zarządzanie czasem i organizacja czasu

Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 4
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 4

Krok 1. Twórz systemy, które pracują dla Ciebie

Im więcej się dzieje, tym łatwiej coś prześlizgnąć się przez szczeliny. Utrzymuj w porządku sypialnię, szafkę, samochód i plecak, a nie będziesz tracić czasu na szukanie zgubionych zadań lub zaginionych koszulek.

  • Stwórz system archiwizacji, który pomoże Ci śledzić wszystkie Twoje bieżące zadania.
  • Oznacz kolorami swoje foldery i zadania, używając różnych kolorowych etykiet dla poszczególnych zajęć.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 5
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 5

Krok 2. Utwórz harmonogram

Bardzo łatwo jest przyjrzeć się całej pracy, którą musisz wykonać, i niewielkiej ilości czasu, którą musisz ją wykonać, i całkowicie się przytłoczyć. Kup kalendarz lub papierowy planer i wykorzystaj go do stworzenia sobie tygodniowego harmonogramu.

  • Zaznacz cały czas zajęć lub ćwiczeń, a następnie spójrz na resztę swojego harmonogramu i dowiedz się, kiedy masz wolny czas na odrabianie lekcji i prac domowych.
  • Upewnij się, że co tydzień dajesz sobie trochę wolnego czasu na relaks, bo inaczej się wypalisz.
  • Jeśli masz problemy z organizacją, poproś o pomoc rodzica lub doradcę zawodowego.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 6
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 6

Krok 3. Planuj z wyprzedzeniem

Jeśli nauczyciel przypisuje projekt z miesięcznym wyprzedzeniem i wiesz, że nadejdzie, gdy sezon koszykówki się rozgrzewa, usuń ten projekt wcześniej. Im wcześniej coś zrobisz, tym mniej stresu poczujesz.

  • Spróbuj podzielić pracę – pracuj nad swoim projektem przez 20 minut każdego dnia, zamiast pracować nad nim przez trzy godziny jednego dnia.
  • Nie wciskaj. Wkuwanie się w noc przed testem jest znacznie mniej skuteczne niż samo studiowanie i wyczerpuje twój mózg i stresuje cię.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 7
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 7

Krok 4. Wykorzystaj swoje weekendy

Twoje weekendy są niezwykle ważne – dają Ci czas na zresetowanie się, nadrobienie snu i zapewniają tak bardzo potrzebny „mnie czas”. Ale nie musisz spędzać całego weekendu na relaksie.

  • Poświęć dwie godziny w sobotę na rozpoczęcie zadań na przyszły tydzień.
  • Spędź godzinę w niedzielę, organizując się i przygotowując listę rzeczy do zrobienia na nadchodzący tydzień.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 8
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 8

Krok 5. Wykonuj wszystkie swoje obowiązki w ciągu jednego dnia

Jeśli Twoi rodzice czują się z tym komfortowo, wykonuj wszystkie swoje obowiązki jednego dnia. Wykonywanie wszystkich obowiązków na raz jest bardziej wydajne i poczujesz się lepiej, wiedząc, że ukończyłeś je wszystkie i nie musisz się o nie martwić przez kolejny tydzień.

  • Jeśli twoje obowiązki to codzienne obowiązki, na przykład ścielenie łóżka, spróbuj zrobić je najpierw, gdy się obudzisz, aby pozbyć się ich wcześnie.
  • Wielozadaniowość podczas prac domowych. Jeśli masz książkę do przeczytania na lekcje angielskiego, zdobądź nagranie audio i słuchaj go podczas prania.

Metoda 3 z 3: Maksymalizacja zdrowia psychicznego i fizycznego

Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 9
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 9

Krok 1. Zdejmij coś z talerza

Czasami życie staje się zbyt zajęte i nie da się wszystkiego zrobić. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, rozważ odejście lub chwilową przerwę w pracy w swoim zespole.

  • Nie możesz całkowicie zrezygnować z chodzenia do szkoły, odrabiania lekcji lub prac domowych, więc sport jest najłatwiejszym zobowiązaniem do wyeliminowania.
  • Jeśli jesteś niesamowicie zajęty w szkole lub ćwiczysz, zapytaj rodziców, czy możesz zrobić tydzień wolnego od prac domowych (powiedz im, że w przyszłym tygodniu zrobisz podwójne, aby to nadrobić).
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 10
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 10

Krok 2. Zachowaj zdrowie

Jeśli ciągle chorujesz z powodu tego, jak wyczerpujące jest twoje życie, nie będziesz w stanie nadążyć za wszystkim, co się dzieje. Stosuj zdrową dietę, śpij od 7 do 8 godzin każdej nocy i unikaj narkotyków i alkoholu.

  • Zawsze miej przy sobie butelkę wody. Picie wody pomoże Ci się nawodnić i poczuć się dobrze.
  • Jedz owoce i warzywa. Pomogą one Twojemu układowi odpornościowemu i zmniejszą podatność na zachorowanie.
  • Zrób sobie porę snu i trzymaj się tego. Jeśli nie śpisz regularnie, nie będziesz w stanie funkcjonować na szczycie swojej gry.
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 11
Zarządzaj klasami w szkole średniej, pracami domowymi, sportem i nadążaj za obowiązkami domowymi Krok 11

Krok 3. Trzymaj się z dala od mediów społecznościowych

Facebook jest fajny, ale jednocześnie odwraca uwagę od wszystkiego, co się dzieje. Daj sobie 30 minut dziennie na bycie w mediach społecznościowych, a poza tym trzymaj się od tego z daleka.

  • Wykorzystaj media społecznościowe jako nagrodę – jeśli skończysz całą pracę na dany dzień, możesz poświęcić więcej czasu na sprawdzanie Twittera.
  • Daj sobie godzinę na spotkania towarzyskie w weekendy jako nagrodę za tak ciężką pracę w ciągu tygodnia.

Porady

  • Nie angażuj się w nic więcej, niż już robisz. Jeśli robisz coś ekstra, co możesz rzucić, zrób to.
  • Pamiętaj, dlaczego tak ciężko pracujesz. Skoncentruj się na swoich celach, a to sprawi, że praca będzie wydawała się o wiele bardziej tego warta.

Zalecana: