3 sposoby na utrzymanie motywacji do nauki

Spisu treści:

3 sposoby na utrzymanie motywacji do nauki
3 sposoby na utrzymanie motywacji do nauki

Wideo: 3 sposoby na utrzymanie motywacji do nauki

Wideo: 3 sposoby na utrzymanie motywacji do nauki
Wideo: Zarządzanie projektami krok po kroku w 2021 #163 2024, Marsz
Anonim

Włączyłeś swoją ulubioną playlistę, przygotowałeś materiały do nauki i dałeś z siebie wszystko przez 30 minut. Chociaż zacząłeś, nie możesz zebrać motywacji do kontynuowania nauki. Możesz zachować motywację w swoich studiach, tworząc kontrakt, nieszablonowo podejmując studia i pozbywając się czynników rozpraszających.

Kroki

Metoda 1 z 3: Generowanie umowy o studia

Bądź mądrym uczniem Krok 10
Bądź mądrym uczniem Krok 10

Krok 1. Wyznacz cel

Aby generować trwałe motywacje, jasno określ swoje cele do nauki. Jeśli masz jasność co do tego, co chcesz zrobić, jest bardziej prawdopodobne, że faktycznie to zrobisz. Poświęć chwilę na napisanie swoich celów nauki. Bądź tak konkretny, jak to tylko możliwe.

  • Skorzystaj z metody celów SMART, aby ustalić cele, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, realistyczne i określone w czasie. Mając to na uwadze, możesz postawić sobie za cel czytanie, robienie notatek i tworzenie przewodnika do nauki dla rozdziału w ciągu weekendu.
  • Pomyśl o ustaleniu harmonogramu nauki, który może obejmować Twoje cele, a także zaplanowane przerwy. Możesz trzymać się tego harmonogramu, ustawiając alarmy w telefonie lub prosząc członka rodziny lub znajomego z nauki o sprawdzenie Ciebie.
  • Inną możliwością wyznaczania celów może być stworzenie planu celu długoterminowego, takiego jak nauka, aby dostać się do szkoły wyższej lub szkoły medycznej. Taki cel może zająć więcej czasu, ale nadal ma te same podstawowe elementy.
Ciesz się szkołą Krok 1
Ciesz się szkołą Krok 1

Krok 2. Dodaj atrakcyjne nagrody

Po zdefiniowaniu celów skonfiguruj nagrody, aby zachęcić do poświęcenia czasu na naukę. Działa to najlepiej, dzieląc większe cele na możliwe do zrealizowania części. Następnie nagrodź się czymś, co Cię motywuje.

Na przykład, korzystając z powyższego przykładu, możesz nagrodzić się godzinną przerwą na spędzenie z przyjaciółmi po ukończeniu części czytania swojego celu

Kup akcje bez maklera giełdowego Krok 7
Kup akcje bez maklera giełdowego Krok 7

Krok 3. Podpisz się

Prosta czynność podpisania się na umowie upoważnia Cię do jej wypełnienia. Dzieje się tak, ponieważ Twój podpis jest powiązany z Twoją tożsamością jako osoby. Podpisz umowę, aby wykazać, że rozumiesz warunki i planujesz ich przestrzegać.

Ciesz się szkołą Krok 9
Ciesz się szkołą Krok 9

Krok 4. Opublikuj go w widoku podczas nauki

Zachęcaj się do dotrzymania umowy, umieszczając ją w miejscu, w którym studiujesz. Możesz po prostu umieścić go w kieszeni teczki lub segregatora albo przypiąć do tablicy ogłoszeń nad biurkiem. Posiadanie tego wizualnego przypomnienia prawdopodobnie zachęci Cię do przejrzenia swoich celów.

Zarabiaj pieniądze bez pieniędzy Krok 5
Zarabiaj pieniądze bez pieniędzy Krok 5

Krok 5. Trwaj przy swoim planie, nawet jeśli się zniechęcisz

Po opracowaniu kontraktu na studia postaraj się go trzymać. Kiedy uczysz się trudnych przedmiotów, możesz się zniechęcić, jeśli nie rozumiesz pojęć lub jeśli wydaje ci się, że jest to zbyt wiele do ogarnięcia.

  • W takich chwilach zrób sobie przerwę i zrób coś przyjemnego, na przykład oglądanie filmu. Następnie wróć do miejsca, w którym przerwałeś w swoim planie nauki.
  • W razie potrzeby pomocne może być również uzyskanie pomocy instruktora, rówieśnika lub korepetytora.

Metoda 2 z 3: Robienie tego ciekawie

Napisz przemówienie przedstawiające się Krok 7
Napisz przemówienie przedstawiające się Krok 7

Krok 1. Odegraj to

Odgrywanie treści nauczania może zmotywować Cię do dalszej nauki. Ponadto odgrywanie ról może zapewnić głębsze zrozumienie tematu, w przeciwieństwie do zwykłego czytania lub zapamiętywania kluczowych dat lub terminów.

  • Wytęż swoją kreatywność i opracuj sposób na odbycie studiów. Zaproś kilku rówieśników do przyłączenia się - pamiętaj tylko, aby pozostać na zadaniu.
  • Na przykład, jeśli uczysz się o wojnie z historii, możesz odegrać jedną z kluczowych bitew.
Pokonaj nudę Krok 2
Pokonaj nudę Krok 2

Krok 2. Narysuj zdjęcia

Twój instruktor może odradzać rysowanie podczas zajęć, ale ta aktywność może ci pomóc poza klasą. Nakreślenie tematu może w rzeczywistości prowadzić do zachowania większej ilości informacji. Ponadto rysowanie podczas czytania sprawia, że zadanie jest przyjemniejsze.

Bądź piosenkarzem Krok 1
Bądź piosenkarzem Krok 1

Krok 3. Utwórz piosenkę

Innym sposobem na zwiększenie zainteresowania czasem nauki jest śpiewanie na dany temat. Możesz wygenerować rymowankę, aby wyjaśnić zasady sztuki językowej lub matematyki. Możesz też posunąć się dalej i rozwinąć dżingiel, gdy uczysz się o przekonujących argumentach w mowie.

Baw się przy komputerze Krok 5
Baw się przy komputerze Krok 5

Krok 4. Oglądaj odpowiednie filmy z YouTube na ten temat

Prawdopodobnie oglądasz filmy na YouTube, aby nauczyć się nowych umiejętności lub pośmiać. Możesz również skorzystać z tego rodzaju mediów podczas nauki. Może to sprawić, że nauka będzie bardziej angażująca. Dodatkowo możesz nawet znaleźć nowy sposób patrzenia na temat.

Metoda 3 z 3: Usuwanie zakłóceń

Krok 1. Postaw się we właściwym nastroju

Zanim zaczniesz, zrób wszystko, co musisz, aby się zrelaksować i oczyścić głowę. Możesz wypróbować ćwiczenia rozciągające lub lekkie ćwiczenia, techniki oddechowe, medytować przez kilka minut lub po prostu ustawić w kolejce listę odtwarzania muzyki, która pomoże ci się uczyć. W tym czasie możesz również przemyśleć swoje intencje dotyczące tej sesji nauki.

Bądź wredną dziewczyną Krok 8
Bądź wredną dziewczyną Krok 8

Krok 2. Ustal granice z przyjaciółmi

Jeśli Twoi znajomi będą Cię męczyć w związku z spędzaniem czasu, trudno będzie Ci trzymać się swoich planów nauki. Ustal z kumplami pewne granice, kiedy i jak długo będziesz się uczyć, i nie poddawaj się.

  • Na przykład możesz powiedzieć: „Przepraszam chłopaki, ale naprawdę muszę dziś wieczorem uczyć się moich francuskich słów. Nie będę mógł rozmawiać ani spędzać czasu. Zrobię dla ciebie czas na jutro.
  • Jeśli spróbują przekonać cię do porzucenia nauki, powiedz: „Nauka jest teraz moim najwyższym priorytetem. Mam nadzieję że rozumiesz."
Miej dobrą rozmowę o pracę Krok 6
Miej dobrą rozmowę o pracę Krok 6

Krok 3. Ustaw telefon w trybie „nie przeszkadzać”

Jeśli Twój telefon ma tryb „nie przeszkadzać”, ustaw go w czasie nauki. Pomaga to zachować motywację do nauki poprzez wyciszanie wszelkich połączeń innych niż alarmowe i wybieranie powiadomień.

Jeśli telefon nie musi być włączony, aby odbierać ważne połączenia, wyłącz go. Im mniej się rozprasza, tym lepiej

Skuteczna komunikacja Krok 2
Skuteczna komunikacja Krok 2

Krok 4. Przejdź do środowiska opartego na nauce

Jeśli Twój pokój w akademiku lub sypialnia nie sprzyjają efektywnym nawykom uczenia się z powodu rozpraszania uwagi, dobrym pomysłem może być przeprowadzka do nowego środowiska. Przebywanie we właściwym środowisku oznacza, że będziesz mniej rozpraszać się i będziesz bardziej zmotywowany do trzymania się schematu nauki.

Zalecana: