Rozmowa z zamkniętymi ustami może być zabawna i użyteczna. Jednak może to być również trochę trudne. Na szczęście, ucząc się prawidłowego pozycjonowania ust, opanowując podstawowe dźwięki i alfabet oraz pracując nad złożonymi słowami, będziesz mógł lepiej mówić z zamkniętymi ustami.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pozycjonowanie ust
Krok 1. Rozchyl usta
Aby mówić z zamkniętymi ustami, upewnij się, że Twoje usta są lekko rozchylone. Bez lekkiego rozchwiania ust nie będziesz w stanie wydobyć z ust żadnego dźwięku.
Poćwicz rozchylanie ust przed lustrem. Powinieneś być w stanie normalnie oddychać i nieznacznie widzieć swoje zęby
Krok 2. Zetknij zęby
Po rozchyleniu ust upewnij się, że przednie górne i dolne zęby lekko się stykają. Jeśli twoje zęby się nie dotykają, ludzie będą mogli zobaczyć, jak twój język porusza się podczas mówienia.
Nie zgrzytajcie zębami o siebie. Zamiast tego pozwól im wygodnie usiąść razem. Twoja szczęka powinna być stosunkowo rozluźniona
Krok 3. Upewnij się, że twój język może się poruszać
Gdy już założysz usta i zęby, włóż język niżej do ust i spróbuj nim poruszać. Jeśli twój język nie może się wystarczająco poruszać, nie będziesz w stanie wydawać dźwięków, których potrzebujesz.
Jeśli twój język nie może się poruszać, być może będziesz musiał trochę rozluźnić szczękę i trochę rozchylić zęby
Krok 4. Spójrz na siebie w lustrze
Po ułożeniu ust musisz spojrzeć na siebie w lustrze. Twoje usta powinny być trochę rozchylone. Możesz zobaczyć swoje zęby. Jednak nie powinieneś widzieć swojego języka.
Jeśli widzisz swój język lub widzisz, jak się porusza, musisz ustawić zęby tak, aby ukrywały język
Krok 5. Oddychaj normalnie
Wdychaj przez nos i wydychaj przez usta. Zachowaj spokój. Unikaj hiperwentylacji lub oddychania zbyt głęboko. Jeśli oddychasz zbyt głęboko, nie będziesz w stanie trzymać ust zamkniętych.
Metoda 2 z 3: Opanowanie dźwięków, słów i zdań
Krok 1. Ćwicz łatwe litery
Powtarzaj łatwe litery, aż będziesz w stanie je wypowiedzieć wygodnie. Staraj się wypowiadać językiem, zamiast otwierać usta. Ostatecznie jedynym sposobem mówienia z zamkniętymi ustami jest ćwiczenie wydawania jak największej liczby różnych dźwięków. Proste litery obejmują:
- A, C, D, E, G, H, I, J, K, L, N, O, Q, R, S, T, U, X i Z.
- Ogólnie rzecz biorąc, samogłoski łatwiej wymówić przy zamkniętych ustach niż spółgłoski.
Krok 2. Pracuj nad trudnymi literami
Jest 7 liter (B, F, M, P, V, W i Y), które są szczególnie trudne do wypowiedzenia z zamkniętymi ustami. Dzieje się tak, ponieważ wymagają one poruszania ustami, aby wytworzyć związane z nimi dźwięki. Aby wydobyć dźwięki tych liter, musisz zastąpić je łatwiejszymi literami lub dźwiękami. Zastąpić:
- D jak B
- „Eth” dla F
- N jak M
- T dla P
- „Ty” dla V
- O dla mnie
- W i Y
Krok 3. Spróbuj powiedzieć kilka słów
Po opanowaniu liter spróbuj ćwiczyć pełne słowa. Możesz zacząć od łatwych słów, takich jak „mama”, i przejść do trudniejszych słów, takich jak „motyl”. Bez ćwiczenia różnych słów nie będziesz w stanie opanować mówienia z zamkniętymi ustami.
Zrób listę łatwych i trudnych słów i powtórz je od 10 do 20 razy – lub do momentu, aż poczujesz się komfortowo wypowiadając je. Następnie przejdź do nowych słów
Krok 4. Podkreśl „ing”, gdy wypowiadasz słowo, które zaczyna się od problematycznej litery
Ponieważ „ing” jest tak potężnym dźwiękiem, możesz go użyć do zaciemnienia zastąpienia trudnej litery. Po prostu podkreśl „ing” i ewentualnie powiedz to głośniej.
Ponieważ „f” trudno powiedzieć, przy „łowieniu ryb” powiedz „th-ish-ing”. Powiedz głośno „ing”
Krok 5. Unikaj słów, które kończą się na „zdolny
Ze względu na złożony dźwięk i problematyczne „b” należy unikać używania słów kończących się na „zdolny”. Zamiast tego zastąp innymi słowami słowa, które kończą się na „zdolny”.
- Zamiast mówić „zgadzający się”, powiedz „zgodny”.
- Zamiast mówić „urocze”, powiedz „kochanie”.
- Zamiast mówić „komfortowo”, powiedz „zadowolony”.
Krok 6. Wypowiadaj całe zdania
Zacznij łączyć ze sobą poszczególne słowa, tworząc zdania. Upewnij się, że zawarłeś kilka nieco trudnych słów. Bez nich nie będziesz w stanie opanować sztuki mówienia z zamkniętymi ustami. Po wystarczającej praktyce przekonasz się, że Twoja wymowa będzie coraz lepsza.
- Zacznij od prostego zdania, np. „Cześć, nazywam się John i jestem z Nebraski”.
- Przejdź do trudniejszych zdań, takich jak „Uważam, że bieganie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów ćwiczeń”.
Metoda 3 z 3: Ćwiczenie
Krok 1. Napisz monolog i przećwicz go
Po opanowaniu alfabetu i słów powinieneś napisać monolog i przećwiczyć go. Zacznij od słów, z którymi czujesz się najlepiej. Pamiętaj jednak, aby uwzględnić kilka słów, które Twoim zdaniem stanowią wyzwanie.
Rozważ wygłoszenie przemówienia z zamkniętymi ustami. Na przykład popracuj nad „Adresem gettysburskim” Abrahama Lincolna
Krok 2. Porozmawiaj ze znajomymi
Chociaż samodzielna praktyka jest z pewnością pomocna, powinieneś spróbować rozmawiać z przyjaciółmi z zamkniętymi ustami. W ten sposób możesz nie tylko zabawiać ich, ale także stawiać czoła nieskryptowanym rozmowom, które prawdopodobnie z nimi przeprowadzisz.
- Staraj się prowadzić normalną rozmowę ze znajomymi. Rozmawiaj na różne tematy i pozwól im zadawać pytania.
- Zaproś przyjaciół i rodzinę, aby obserwowali, jak rozmawiasz z zamkniętymi ustami.
- Zdobądź manekina lub kukiełkę brzuchomówcy i doskonal sztukę brzuchomówstwa.
Krok 3. Nagraj siebie
Jednym z najlepszych sposobów na poprawę zdolności mówienia z zamkniętymi ustami jest nagrywanie siebie. Nagrywając siebie, będziesz w stanie dokładnie usłyszeć, jak wymawiasz określone słowa. Następnie możesz ćwiczyć problematyczne słowa, dopóki nie wymówisz ich lepiej.